A plataforma de triathlon que entende seu corpo, adapta seus treinos e conecta voce ao seu treinador. Natacao, Corrida e Ciclismo em um unico ecossistema.
Ou com ele. O Z3 se adapta ao seu nivel, gera treinos personalizados e acompanha cada metro da sua evolucao.
O motor inteligente do Z3 considera seu RPE, prontidao, historico e tempos de referencia para gerar treinos unicos. Cada sessao explica por que foi montada assim — total transparencia.
5 regras de adaptacao · Volume cap/floor · Baseline personalizado
Plano progressivo que se recalcula quando voce falta ou esta sobrecarregado.
Health Connect e Apple Health alimentam insights de sono, FC, HRV e calorias antes do treino.
Badges por sequencias, distancia acumulada, metas e marcos pessoais.
Audio e vibracao durante corrida e ciclismo alertam se esta mais rapido ou lento que o alvo.
Veja seu ritmo em cada bloco e compare com sessoes anteriores. Tempo e pace inline.
Corrida, ciclismo e aguas abertas com tracking em tempo real, splits e mapa.
Adicione suas provas A e B. O plano ajusta a preparacao para cada uma.
Pool Mode com letras grandes, toque facil, sem WiFi. Otimizado para a borda.
Controle seus equipamentos — tenis, oculos, bikes — com status de uso.
Crie treinos, acompanhe a execucao, analise performance e de feedback — tudo em uma unica plataforma profissional.
Heatmap de atividade, grafico de aderencia semanal, alertas de RPE e cobertura de feedback. Identifique em segundos quem precisa de atencao.
Resumo semanal · Compliance chart · Perfil evolutivo de cada aluno
Monte por blocos: aquecimento, serie principal, desaquecimento. Distancias, metros e instrucoes.
Salve templates por esporte e reutilize com diferentes alunos. Multi-sport.
Aceite solicitacoes de afiliacao, veja esportes ativos e historico completo de cada atleta.
Upload do seu registro profissional. Selo de verificacao visivel para todos os atletas.
Perfil publico com bio e especialidades. Atletas encontram voce pela busca.
Grave ou envie videos da tecnica com analise detalhada de cada movimento.
Saiba automaticamente o quanto cada atleta cumpriu — sem precisar perguntar.
Configure treinos recorrentes para segunda, quarta e sexta — sem recriar a cada semana.
Veja recuperacao, sono e FC de cada atleta (com permissao) para prescrever melhor.
Dashboards completos para atletas e treinadores. 12 meses de tendencias, filtros por esporte, comparacoes e insights.
Barras empilhadas por esporte. Distancia ou duracao.
Quanto voce cumpriu: completo, parcial, perdido.
Historico de esforco percebido com trendline.
Distribuicao entre natacao, corrida, ciclismo e dryland.
Melhores tempos por distancia e nado.
Correlacao prontidao vs. performance.
Atividade da equipe em uma visao.
RPE, exec score, consistencia, FC.
Email e senha. Seus dados ficam seguros na nuvem.
Esportes, nivel, tempos de referencia e objetivos.
Atletas geram treinos. Treinadores criam e prescrevem.
Analytics, adaptacao e feedback fecham o ciclo de melhoria.
O Z3 Triathlon esta chegando. Seja um dos primeiros.
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